【喝什么茶美容养颜排毒】喝茶是日常生活中常见的养生方式，不同种类的茶对身体有不同的益处。以下是一些适合美容养颜、促进排毒的茶类总结：
| 茶类 | 功效说明 |
| 绿茶 | 富含抗氧化物，帮助清除自由基，延缓衰老 |
| 红枣茶 | 补气养血，改善肤色，增强体质 |
| 菊花茶 | 清热解毒，明目润肺，适合上火时饮用 |
| 柠檬茶 | 促进消化，美白肌肤，增强免疫力 |
| 枸杞茶 | 养肝明目，提高免疫力，改善疲劳 |
选择适合自己体质的茶，坚持饮用，有助于提升整体健康状态。同时，注意适量饮用，避免空腹或过量饮用。
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