【韭菜炒花蛤的做法】韭菜炒花蛤是一道简单又美味的家常菜,口感鲜嫩,营养丰富。以下是具体做法总结:
步骤 | 内容 |
1 | 准备食材:韭菜、花蛤、姜蒜、辣椒(可选) |
2 | 花蛤吐沙:用清水浸泡1小时,或加盐促其吐沙 |
3 | 韭菜洗净切段,姜蒜切末,辣椒切丝 |
4 | 热锅凉油,爆香姜蒜和辣椒 |
5 | 放入花蛤翻炒至开口 |
6 | 加入韭菜快速翻炒均匀 |
7 | 调味:加盐、生抽、少许糖提鲜 |
8 | 炒至韭菜变软即可出锅 |
此菜关键在于火候控制,避免韭菜过老。适合搭配米饭食用,味道鲜美,健康又下饭。
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