【喝水过量会怎么样】喝水过多可能对身体造成不良影响，尤其在短时间内大量饮水时。以下是常见后果的总结：
| 现象 | 说明 |
| 低钠血症 | 过量水分稀释血液中的钠离子，导致头晕、恶心甚至昏迷。 |
| 胃部不适 | 胃胀、反胃或呕吐，因胃容量有限。 |
| 尿频 | 肾脏加速排尿，频繁上厕所。 |
| 心脏负担 | 增加心脏负荷，尤其对心功能不佳者不利。 |
建议每天饮水量根据个人情况调整，一般成人约1.5-2升为宜。避免短时间内大量饮水，以减少健康风险。
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问 喝水过量会怎么样
2025-10-10 13:18:39
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 13:18:39
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