【突然偏头痛怎么办】突发偏头痛让人非常不适，以下是一些应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 静卧休息 | 在安静、昏暗的环境中休息，有助于缓解症状。 |
| 冷敷或热敷 | 根据个人感受选择冷敷或热敷太阳穴或后颈。 |
| 喝水 | 脱水可能诱发偏头痛，适量饮水可帮助缓解。 |
| 药物缓解 | 可服用非处方止痛药（如布洛芬），但避免过量。 |
| 深呼吸 | 缓慢深呼吸有助于放松身体，减轻紧张感。 |
| 避免刺激 | 减少强光、噪音等外界刺激，保持环境舒适。 |
若频繁发作或症状严重，建议及时就医，排查潜在病因。
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