【姜黄粉的功效与作用】姜黄粉是从姜黄根茎中提取的天然粉末，具有多种健康益处。它含有丰富的活性成分——姜黄素，具有抗炎、抗氧化等作用，被广泛应用于食疗和传统医学中。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗炎作用 | 姜黄素可抑制炎症反应，缓解关节疼痛和炎症性疾病。 |
| 抗氧化 | 增强身体清除自由基的能力，延缓衰老。 |
| 改善消化 | 促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，缓解胃部不适。 |
| 支持肝脏健康 | 有助于肝脏解毒，保护肝细胞。 |
| 降低慢性病风险 | 长期适量摄入可能降低心血管疾病和某些癌症风险。 |
姜黄粉可加入饮品、调味料或作为保健品使用，但应避免过量，且孕妇及服用抗凝药物者需谨慎。
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