【枸杞多吃有什么副作用】枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、明目等功效。但凡事过犹不及，枸杞虽好，也不宜过量食用。
| 副作用 | 说明 |
| 上火 | 过量食用可能导致口干、喉咙痛等上火症状 |
| 腹泻 | 枸杞含糖较高，部分人可能引起消化不良 |
| 血压波动 | 部分人可能因枸杞中的成分影响血压 |
| 过敏反应 | 少数人对枸杞过敏，出现皮疹等症状 |
建议每日食用量不超过20克，长期食用应根据体质调整。如有不适，应及时停用并咨询医生。合理食用，才能发挥枸杞的保健作用。
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问 枸杞多吃有什么副作用
2025-10-10 13:46:56
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答推荐答案
2025-10-10 13:46:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
