【酒后第二天吃什么养胃】酒后第二天，肠胃容易受到刺激，出现恶心、胃痛、食欲不振等情况。适当饮食有助于恢复肠胃功能。以下是推荐的食物和注意事项：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 清淡粥类 | 白米粥、小米粥 | 易消化，保护胃黏膜 |
| 水果蔬菜 | 苹果、香蕉、南瓜 | 补充维生素，缓解胃部不适 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐 | 提供营养，不刺激胃 |
| 温水 | 温开水、淡盐水 | 补充水分，稀释酒精残留 |
避免油腻、辛辣、咖啡和碳酸饮料。保持规律作息，有助于身体恢复。
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问 酒后第二天吃什么养胃
2025-10-10 13:56:43
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答推荐答案
2025-10-10 13:56:43
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