【吃柚子能起到什么功效呢】柚子是一种营养丰富的水果，不仅味道清新，还具有多种健康功效。以下是吃柚子的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进皮肤健康 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降低胆固醇 | 含有果胶，有助于调节血脂 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮，延缓衰老 |
| 缓解疲劳 | 富含钾元素，帮助身体恢复 |
适量食用柚子对身体健康大有裨益，但注意不宜过量，以免引起腹泻或影响药物吸收。
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问 吃柚子能起到什么功效呢
2025-10-10 14:02:50
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2025-10-10 14:02:50
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