【吃鱼胶有什么功效】鱼胶，又称花胶，是鱼的鳔加工而成的食品，富含胶原蛋白和多种营养成分。适量食用有助于美容养颜、增强免疫力等。
| 功效 | 说明 |
| 美容养颜 | 富含胶原蛋白，有助于改善皮肤弹性，延缓衰老 |
| 补充营养 | 含有蛋白质、维生素和矿物质，营养丰富 |
| 增强体质 | 有助于提高免疫力，促进身体恢复 |
| 滋补养生 | 传统认为可滋阴润燥，适合体质虚弱者食用 |
鱼胶虽好，但不宜过量食用，建议根据个人体质合理搭配饮食。
以上就是【吃鱼胶有什么功效】相关内容，希望对您有所帮助。
问 吃鱼胶有什么功效
2025-10-10 14:05:52
问题描述：
吃鱼胶有什么功效，急！求解答，求别无视我！
答推荐答案
2025-10-10 14:05:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
