【枸杞可以长期喝吗】总结：
枸杞是一种常见的中药材，适量饮用对身体有益，但长期过量饮用可能带来副作用。建议根据个人体质和需求合理使用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期饮用 | 可以，但需适量 |
| 适宜人群 | 一般健康人群、亚健康者 |
| 不适宜人群 | 感冒发热者、脾胃虚寒者 |
| 建议用量 | 每日5-10克，泡水或煮汤 |
| 长期饮用风险 | 过量可能导致上火、腹泻等 |
总之，枸杞虽好，但不宜过量或长期单一饮用。如有不适，应及时调整或咨询医生。
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问 枸杞可以长期喝吗
2025-10-10 14:06:02
问题描述：
枸杞可以长期喝吗，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-10 14:06:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
