【酒酿蛋的营养与功效】酒酿蛋是一种传统食品，由鸡蛋和酒酿（即甜米酒）制成，具有独特的风味和多种营养价值。以下是其主要成分及功效总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质、维生素D和B族维生素，有助于增强体力。 |
| 酒酿 | 含有少量酒精和发酵产物，可促进消化、改善食欲。 |
| 维生素B群 | 帮助调节神经系统功能，缓解疲劳。 |
| 糖分 | 提供能量，适合体力消耗后补充。 |
酒酿蛋不仅味道香甜，还具有暖胃、助眠、补气血等作用，尤其适合体虚或产后人群食用。但因含酒精，孕妇及儿童应谨慎食用。
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