【土豆的热量有多少】土豆是一种常见的食材，热量适中，适合多种烹饪方式。了解其热量有助于合理控制饮食。
| 食材 | 热量（每100克） |
| 生土豆 | 约77大卡 |
| 煮土豆 | 约80大卡 |
| 炸土豆条 | 约140大卡 |
| 烤土豆 | 约90大卡 |
从表格可以看出，不同烹饪方式会影响土豆的热量。生或煮的土豆热量较低，而油炸则显著增加热量。建议日常食用以蒸、煮为主，避免高油烹饪。此外，土豆富含碳水化合物和膳食纤维，适量食用对身体有益。
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问 土豆的热量有多少
2025-10-10 14:40:30
问题描述：
土豆的热量有多少，急！这个问题想破头了，求解答！
