【手上有倒刺是什么原因】手上有倒刺是一种常见的皮肤问题，主要与皮肤干燥、营养缺乏、指甲护理不当等因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 皮肤干燥 | 缺乏水分和油脂，导致指甲边缘干裂 |
| 营养不良 | 缺乏维生素A、B族或锌等营养素 |
| 指甲修剪不当 | 频繁剪指甲或剪得太短，刺激皮肤 |
| 经常接触水或清洁剂 | 长时间浸泡或接触化学物质，破坏皮肤屏障 |
| 手部湿疹或过敏 | 皮肤敏感，引发炎症和倒刺 |
建议保持手部湿润，适当补充营养，避免频繁修剪指甲，并注意手部防护。如情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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