【菊粉功效与作用】菊粉是一种天然的植物多糖，主要来源于菊科植物如菊芋、洋蓟等。它具有多种健康益处，广泛应用于食品和保健品中。
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节肠道功能 | 促进有益菌生长，改善便秘和腹泻 |
| 降低血糖 | 延缓糖分吸收，适合糖尿病患者 |
| 降低胆固醇 | 抑制脂肪吸收，有助于心血管健康 |
| 增强免疫力 | 促进肠道健康，提升整体免疫能力 |
| 控制体重 | 增加饱腹感，减少食欲 |
菊粉作为一种可溶性膳食纤维，不仅易于消化，还能帮助维持身体的代谢平衡。在日常饮食中适量添加菊粉，有助于改善整体健康状况。
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