【什么是大健康你真的清楚吗】“大健康”是近年来备受关注的概念，但很多人对其理解仍不够清晰。它不仅涉及传统医疗，还涵盖预防、康复、心理、环境等多个方面。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 大健康是以人的全面健康为核心，覆盖预防、治疗、康复和健康管理的综合体系。 |
| 范围 | 包括身体健康、心理健康、社会适应良好及道德健康等多维度。 |
| 目标 | 提高生活质量，延长寿命，减少疾病发生。 |
| 实践方式 | 健康饮食、规律运动、定期体检、心理调节等。 |
大健康强调“防大于治”，倡导从源头上维护健康。了解大健康，有助于我们更科学地管理自身健康。
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