【草莓对儿童健康有什么好处】草莓是一种营养丰富、味道鲜美的水果，对儿童的健康成长有很多益处。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护视力。
| 营养成分 | 儿童健康益处 |
| 维生素C | 增强免疫系统，预防感冒 |
| 膳食纤维 | 促进肠道健康，改善便秘 |
| 抗氧化物 | 减少自由基伤害，保护细胞 |
| 铁元素 | 预防贫血，促进血液健康 |
适量食用草莓可以为儿童提供必要的营养，但应注意避免过量，以免引起肠胃不适。家长可将草莓切小或制作成果泥，方便孩子食用。
以上就是【草莓对儿童健康有什么好处】相关内容，希望对您有所帮助。
