【快速治疗肩周炎的方法】肩周炎是一种常见的肩部疾病，常导致肩关节疼痛和活动受限。以下为快速治疗肩周炎的总结方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 每日2-3次，每次15分钟，可缓解肌肉紧张和疼痛 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等，需专业医生指导 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症和疼痛 |
| 功能锻炼 | 如钟摆运动、肩部拉伸，有助于恢复关节活动度 |
| 中医调理 | 针灸、推拿等可改善局部血液循环 |
注意：治疗期间避免剧烈运动，保持良好姿势。若症状持续不减，应及时就医。
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