【土瓜的功效】土瓜，又称甜瓜、香瓜，是一种常见的水果，不仅口感清爽，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效 | 说明 |
| 清热解暑 | 土瓜性凉，适合夏季食用，能有效缓解炎热带来的不适。 |
| 补充水分 | 含水量高，有助于维持身体水分平衡。 |
| 富含维生素 | 含有丰富的维生素C和A，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 降火润燥 | 对于上火、喉咙干痛有一定缓解作用。 |
综上所述，土瓜不仅美味，还对身体健康有诸多益处，适合日常适量食用。
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