【橘子的作用】橘子是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康作用。以下是其主要功能的总结。
| 作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 橘子富含维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成。 |
| 助消化 | 含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，改善消化功能。 |
| 降低胆固醇 | 橘子中的果胶有助于减少血液中的胆固醇含量。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等抗氧化物质，有助于延缓衰老、预防疾病。 |
| 改善情绪 | 橘子香气能缓解压力，提升心情。 |
总之，橘子不仅是美味的水果，更是健康的天然来源。日常适量食用，对身体大有裨益。
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