【吃什么补肺气不足】肺气不足常见于长期吸烟、空气污染、体质虚弱或过度劳累的人群，主要表现为气短、易感冒、咳嗽等症状。适当饮食调理有助于改善肺气不足。
以下是几种适合补肺气的食物及作用：
| 食物 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 清热润肺，帮助排痰 |
| 梨 | 滋阴润燥，缓解干咳 |
| 山药 | 健脾益肺，增强体质 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，改善咽喉不适 |
| 红枣 | 补气养血，增强免疫力 |
建议日常饮食中多摄入这些食物，并结合适量运动和良好作息，逐步改善肺气不足的情况。
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问 吃什么补肺气不足
2025-10-10 16:10:19
问题描述：
吃什么补肺气不足，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 16:10:19
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