【柚子有什么功效与作用】柚子是一种营养丰富、口感清甜的水果，不仅美味，还具有多种健康功效。以下是柚子的主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白生成。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，缓解便秘。 |
| 降低胆固醇 | 柚子中的果胶有助于减少血液中的胆固醇含量。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，可延缓衰老，预防慢性疾病。 |
| 清热解毒 | 中医认为柚子性寒，有清热解毒、润肺止咳的作用。 |
综上所述，柚子不仅味道鲜美，还能为身体提供多种营养和健康益处，是日常饮食中值得推荐的水果之一。
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