【吃什么补胰腺最好】胰腺是人体重要的消化器官，负责分泌胰液帮助分解食物。当胰腺功能受损时，合理饮食对恢复至关重要。以下是一些有助于保护和滋养胰腺的食物推荐。
| 食物类型 | 功效说明 |
| 低脂鱼类（如三文鱼、鳕鱼） | 富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症 |
| 蔬菜（如菠菜、胡萝卜） | 含丰富维生素和纤维，促进消化 |
| 全谷物（如燕麦、糙米） | 提供持久能量，减少胰腺负担 |
| 水果（如苹果、梨） | 含天然果胶，有助于调节血糖 |
| 坚果（如杏仁、核桃） | 含健康脂肪和蛋白质，增强免疫力 |
建议避免高糖、高油及加工食品，保持饮食清淡均衡。如有胰腺疾病，应遵医嘱调整饮食结构。
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