【捐献造血干细胞的害处】总结：
捐献造血干细胞是一项利他行为，但可能伴随一定风险和不适。多数人恢复良好，但部分人可能出现短期副作用或心理压力。以下为常见潜在问题：
| 项目 | 说明 |
| 身体不适 | 注射动员剂后可能出现乏力、头痛等 |
| 疼痛感 | 骨髓穿刺时会有短暂疼痛 |
| 感染风险 | 极少数情况下可能引发感染 |
| 心理压力 | 对手术过程有顾虑或担忧 |
| 恢复时间 | 通常1-2周内恢复，个体差异较大 |
总体而言，捐献造血干细胞的害处较小，且多数人能顺利恢复。建议在专业医生指导下进行决策。
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