【大麦茶功效与作用】大麦茶是一种常见的饮品，由大麦经过炒制、烘烤等工艺制成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 帮助消化 | 含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，缓解便秘 |
| 降低血糖 | 大麦中的β-葡聚糖有助于调节血糖水平 |
| 降血脂 | 可减少胆固醇吸收，改善血脂状况 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞老化 |
| 清热解暑 | 夏季饮用可清热去火，缓解疲劳 |
大麦茶适合日常饮用，尤其适合饮食油腻或消化不良的人群。但孕妇及脾胃虚寒者应适量饮用。
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