【抽烟戒断反应】抽烟戒断反应是指吸烟者在停止或减少吸烟后，身体和心理出现的一系列不适症状。这些反应通常在戒烟后的前几天最为明显，随后逐渐减轻。
总结：
戒断反应包括情绪波动、焦虑、注意力不集中、食欲变化等。个体差异较大，持续时间一般为几周到几个月。
| 症状 | 说明 |
| 焦虑 | 情绪不稳定，易怒 |
| 嗜睡或失眠 | 睡眠质量下降 |
| 食欲增加 | 对食物更敏感 |
| 注意力不集中 | 思维效率降低 |
| 手抖或心悸 | 身体紧张反应 |
戒烟初期的不适是暂时的，坚持戒烟有助于长期健康改善。
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问 抽烟戒断反应
2025-10-10 16:50:24
问题描述：
抽烟戒断反应，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-10 16:50:24
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
