【吃什么对伤口愈合快】想要加快伤口愈合，合理的饮食非常重要。以下是一些有助于伤口恢复的营养食物：
| 食物类别 | 作用 | 推荐食物 |
| 蛋白质 | 修复组织 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆类 |
| 维生素C | 促进胶原蛋白生成 | 橙子、草莓、西红柿、青椒 |
| 锌 | 加速细胞再生 | 牛肉、坚果、全谷物 |
| 维生素A | 促进皮肤修复 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 |
| 水分 | 保持身体代谢正常 | 清水、汤类 |
合理搭配以上食物，能有效提升伤口愈合速度。同时，避免高糖、油炸食品，以免影响恢复效果。
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问 吃什么对伤口愈合快
2025-10-10 16:51:09
问题描述：
吃什么对伤口愈合快，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-10 16:51:09
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