【腿部经络刮痧】腿部经络刮痧是一种通过刺激腿部经络，促进血液循环、缓解疲劳和改善身体状况的传统疗法。它常用于调理下肢气血，对关节疼痛、肌肉酸痛等有一定辅助效果。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 利用刮痧板刺激腿部经络，促进气血运行 |
| 作用 | 缓解疲劳、改善循环、舒缓肌肉 |
| 适用人群 | 长期久坐、运动后恢复、亚健康人群 |
| 注意事项 | 避免空腹或饱腹进行，刮后注意保暖 |
建议每周进行1-2次，每次不超过30分钟。刮痧后可配合热敷，效果更佳。如皮肤敏感或有疾病，应先咨询专业人士。
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