【核黄素缺乏的典型症状是什么】核黄素(维生素B2)是维持身体正常代谢和细胞功能的重要营养素。长期摄入不足或吸收障碍可能导致核黄素缺乏,引发多种健康问题。
以下是核黄素缺乏的典型症状总结:
症状名称 | 具体表现 |
口角炎 | 嘴角裂开、红肿、疼痛 |
舌炎 | 舌头红肿、舌面光滑、有灼热感 |
皮肤病变 | 面部、鼻翼、耳后等部位出现脂溢性皮炎 |
眼部不适 | 眼睛干涩、畏光、视力模糊 |
疲劳乏力 | 易疲劳、精神不振 |
若出现上述症状,建议及时调整饮食结构,增加富含核黄素的食物,如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等,必要时可咨询医生进行补充。
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