【葵花油有何危害】葵花油是一种常见的食用油，因其价格实惠、口感较好而被广泛使用。然而，长期或过量摄入葵花油也可能带来一定的健康风险。
| 危害类型 | 说明 |
| 脂肪酸比例失衡 | 富含亚油酸，可能影响体内脂肪酸平衡 |
| 氧化风险高 | 不饱和脂肪酸多，易氧化产生有害物质 |
| 热稳定性差 | 高温烹饪时易分解，产生有害成分 |
| 可能引发炎症 | 过量摄入可能导致体内炎症反应 |
建议适量食用，并注意储存方式，避免高温加热。合理搭配其他植物油，有助于保持营养均衡。
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问 葵花油有何危害
2025-10-10 17:16:17
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答推荐答案
2025-10-10 17:16:17
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