【吃什么可以回奶快】哺乳期妈妈在需要回奶时，可以通过饮食调整来帮助减少乳汁分泌。以下是一些有助于回奶的食物总结：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 薏米 | 清热利湿，减少乳汁分泌 | 煮粥或煲汤 |
| 大麦芽 | 促进消化，抑制泌乳 | 煮水饮用 |
| 山楂 | 促进消化，减少乳汁 | 可泡茶或煮汤 |
| 芹菜 | 清热解毒，抑制泌乳 | 炒食或凉拌 |
| 韭菜 | 有回奶效果 | 炒食为主 |
建议根据个人体质选择合适的食物，并注意适量。同时，保持良好作息和心情，有助于身体恢复。
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问 吃什么可以回奶快
2025-10-10 17:22:25
问题描述：
吃什么可以回奶快，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-10 17:22:25
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