【吃什么能降低尿酸高】尿酸高是痛风的重要诱因，饮食调理在控制尿酸水平中起着关键作用。以下是一些有助于降低尿酸的食物总结：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 碱性食物 | 中和尿酸 | 多吃蔬菜、水果（如香蕉、苹果） |
| 低嘌呤食物 | 减少尿酸生成 | 如燕麦、鸡蛋、牛奶 |
| 大量饮水 | 促进尿酸排泄 | 每天至少1500ml水 |
| 薏米、冬瓜 | 清热利湿 | 有助于代谢尿酸 |
避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。保持健康饮食习惯，结合适量运动，对控制尿酸有显著效果。
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问 吃什么能降低尿酸高
2025-10-10 17:55:50
问题描述：
吃什么能降低尿酸高，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-10 17:55:50
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