【大人发烧退烧方法有哪些】发烧是常见的身体反应，成人发烧时可采取以下方法缓解：
总结：
合理饮食、充分休息、物理降温、药物治疗是主要的退烧方式。若高烧不退或伴随严重症状，应及时就医。
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 有助于降低体温并补充水分 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头或腋下，帮助降温 |
| 温水擦浴 | 用温水擦拭身体，促进散热 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，需遵医嘱 |
| 保持通风 | 环境凉爽有助于身体散热 |
| 充足休息 | 保证睡眠，增强免疫力 |
注意：若体温超过39℃或持续不退，应尽快就医。
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