【痛风忌口食品一览表】痛风患者在日常饮食中需特别注意,避免摄入高嘌呤食物,以减少尿酸生成。以下为常见忌口食品总结:
食品类别 | 忌口食品举例 |
肉类 | 红肉、动物内脏、香肠、火腿等 |
海鲜类 | 虾、蟹、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼等 |
酒精类 | 啤酒、白酒、红酒等 |
高嘌呤蔬菜 | 菠菜、蘑菇、芦笋、豆类等 |
高糖饮料 | 含糖饮料、果汁、甜点等 |
建议痛风患者多食用低嘌呤食物,如蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品,并保持适量饮水,有助于促进尿酸排泄。合理饮食是控制痛风的重要手段。
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