【脚脖子崴了肿了怎么办用什么药】脚脖子扭伤后出现肿胀，是常见的运动损伤。及时处理有助于减轻疼痛和恢复速度。以下是总结及用药建议：
| 处理步骤 | 说明 |
| 冷敷 | 前24-48小时内，每2小时冷敷15分钟，减轻肿胀 |
| 抬高患处 | 尽量保持脚部高于心脏，减少血液淤积 |
| 加压包扎 | 使用弹性绷带适度加压，避免过度压迫 |
| 疼痛缓解 | 可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药 |
| 恢复期 | 48小时后可热敷，促进血液循环 |
注意：若肿胀严重或无法行走，应及时就医检查是否有骨折或韧带撕裂。
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