【推荐肝火旺患者食用的食物：】肝火旺常表现为易怒、口干舌燥、失眠等症状，饮食调理对缓解症状有重要作用。建议多吃清热降火、滋阴润燥的食物。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清肝明目，适合肝火上炎者 |
| 绿豆 | 清热解毒，有助于降火 |
| 苦瓜 | 清热泻火，适合夏季食用 |
| 莲子 | 养心安神，有助于平肝 |
| 白萝卜 | 消食理气，帮助降火 |
| 黑木耳 | 清热凉血，改善内热 |
建议日常饮食以清淡为主，避免辛辣油腻食物，保持情绪稳定，有助于调节肝火。
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2025-10-10 18:34:26
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