【肾亏型脱发】“肾亏型脱发”是中医常见的一种脱发类型，主要与肾气不足有关。肾主发，肾精亏虚会导致头发失去滋养，出现脱落、稀疏等症状。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肾气不足导致的脱发，常伴腰膝酸软、耳鸣等 |
| 症状 | 头发稀疏、易脱落，可能伴有疲劳、失眠 |
| 原因 | 长期熬夜、过度劳累、饮食不节、年老体衰 |
| 调理方法 | 补肾益精，如食疗（黑芝麻、核桃）、中药（六味地黄丸） |
| 注意事项 | 避免熬夜，保持情绪稳定，适当运动 |
肾亏型脱发需从内调入手，结合生活习惯改善，才能有效缓解。
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