【吃什么水果对肾有好处】对于肾脏健康，选择合适的水果有助于维持身体平衡。以下是一些对肾脏有益的水果及其作用：
| 水果名称 | 对肾脏的好处 |
| 苹果 | 富含纤维和抗氧化物，有助于降低炎症 |
| 蓝莓 | 含有丰富抗氧化剂，保护肾脏细胞 |
| 猕猴桃 | 含维生素C，促进排毒，减轻肾脏负担 |
| 樱桃 | 含钾和抗氧化成分，有助于调节血压 |
| 木瓜 | 含酶类物质，帮助消化，减少肾脏压力 |
建议肾功能不佳者避免高钾水果如香蕉、橙子等。日常饮食应清淡，多喝水，合理搭配水果，有助于维护肾脏健康。
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