【手指甲有竖纹怎么调理】手指甲出现竖纹可能是身体营养不良、缺水或年龄增长的表现。以下是一些调理建议：
| 调理方式 | 说明 |
| 增加蛋白质摄入 | 如鸡蛋、鱼、豆类，有助于指甲健康 |
| 补充维生素 | 特别是B族维生素和锌，可改善指甲质地 |
| 多喝水 | 保持身体水分，避免指甲干燥 |
| 注意护手 | 使用护手霜，避免频繁接触化学物品 |
| 保证睡眠 | 睡眠不足可能影响指甲生长 |
若竖纹持续增多或伴有其他异常，建议及时就医检查。
以上就是【手指甲有竖纹怎么调理】相关内容，希望对您有所帮助。
问 手指甲有竖纹怎么调理
2025-10-10 18:57:13
问题描述：
手指甲有竖纹怎么调理，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-10 18:57:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
