【退黄疸的土方法】黄疸是一种常见病症，多因胆红素代谢异常引起。民间流传多种“土方法”辅助缓解黄疸，但需注意这些方法不能替代正规治疗。以下是一些常见的传统做法，仅供参考。
退黄疸的土方法表：
| 方法名称 | 操作方式 | 注意事项 |
| 多喝水 | 每日饮用足够水分 | 避免过量，以免加重肾脏负担 |
| 绿色蔬菜饮食 | 多吃菠菜、芹菜等 | 适量食用，避免寒凉伤胃 |
| 茵陈茶 | 煮茵陈草饮用 | 建议在医生指导下使用 |
| 热敷腹部 | 用热水袋敷于腹部 | 避免烫伤，时间不宜过长 |
| 保持良好作息 | 规律睡眠，避免熬夜 | 有助于身体恢复 |
提示：以上方法仅为辅助，严重黄疸应及时就医。
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