【肾水不足会引起什么症状】肾水不足是中医常见的一种体质状态，主要表现为肾阴虚。其症状多样，影响全身多个系统。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体虚弱 | 容易疲劳、体力不支 |
| 口干舌燥 | 常感口渴，嘴唇干燥 |
| 失眠多梦 | 睡眠质量差，易醒 |
| 五心烦热 | 手心、脚心发热，午后明显 |
| 头晕耳鸣 | 头脑昏沉，听力下降 |
| 月经不调 | 女性出现经期紊乱或量少 |
肾水不足需通过饮食调理与生活习惯改善来缓解。建议多吃滋阴食物，如黑芝麻、枸杞、山药等，并避免熬夜和过度劳累。若症状严重，应及时就医，进行专业调理。
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