【拉拉秧煮水泡脚功效】拉拉秧是一种常见的野生植物，民间常用于煮水泡脚。其主要功效包括促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等。
| 功效名称 | 作用说明 |
| 促进血液循环 | 热水泡脚可扩张血管，增强血液流动 |
| 缓解疲劳 | 放松脚部肌肉，减轻身体疲劳 |
| 改善睡眠 | 放松身心，有助于提高睡眠质量 |
| 驱寒暖身 | 对手脚冰凉有辅助改善作用 |
使用方法：将拉拉秧洗净后加水煮沸，晾至适宜温度后泡脚，每次15-20分钟为宜。注意水温不宜过高，避免烫伤。建议每周使用2-3次，效果更佳。
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