【骨密度正常值范围】骨密度是评估骨骼健康的重要指标，常用于诊断骨质疏松症。不同人群的骨密度正常值略有差异，通常以T值和Z值表示。
T值用于比较同年龄、同性别的人群，Z值则用于与同年龄、同性别、同种族的平均值比较。一般认为：
- T值 ≥ -1.0：骨密度正常
- -2.5 < T值 < -1.0：骨量减少
- T值 ≤ -2.5：骨质疏松
以下是常见年龄段的骨密度正常参考范围：
| 年龄段 | T值范围（女性） | T值范围（男性） |
| 30岁以下 | ≥ -1.0 | ≥ -1.0 |
| 30-50岁 | ≥ -1.0 | ≥ -1.0 |
| 50岁以上 | ≥ -1.0 | ≥ -1.0 |
建议定期检测骨密度，尤其对中老年人和绝经后女性更需关注。
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