【南方黑芝麻糊的营养价值】南方黑芝麻糊是一种传统食品，以黑芝麻为主要原料，口感香浓，深受消费者喜爱。其营养价值丰富，尤其在补充矿物质和健康脂肪方面表现突出。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 550 kcal | 提供能量 |
| 蛋白质 | 10 g | 维持身体机能 |
| 脂肪 | 30 g | 提供必需脂肪酸 |
| 碳水化合物 | 45 g | 补充能量 |
| 钙 | 120 mg | 增强骨骼健康 |
| 铁 | 8 mg | 预防贫血 |
总体来看，南方黑芝麻糊不仅美味，还具有较高的营养价值，适合日常食用。但因其热量较高，建议适量摄入，避免过量。
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