【肾阴虚是怎样的】肾阴虚是中医常见的一种体质状态，主要表现为体内阴液不足，导致身体出现一系列干燥、内热的症状。常见于长期熬夜、过度劳累或饮食不节的人群。
| 表现特征 | 具体描述 |
| 口干舌燥 | 常感口渴，嘴唇干燥 |
| 五心烦热 | 手心、脚心、胸口发热 |
| 夜间盗汗 | 睡眠中出汗，醒来后停止 |
| 舌红少苔 | 舌头颜色偏红，舌面少苔或无苔 |
| 脉细数 | 脉搏细而快 |
肾阴虚需通过滋阴降火来调理，如饮食上多吃滋阴食物，避免辛辣燥热；作息规律，减少熬夜；必要时可咨询中医师进行中药调理。
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