【肾俞穴的准确位置图】肾俞穴是中医常用穴位之一,位于腰部,具有补肾益气、强腰健骨的功效。以下是关于肾俞穴的简要总结及位置表。
项目 | 内容 |
名称 | 肾俞穴 |
位置 | 第二腰椎棘突下,旁开1.5寸 |
穴位特性 | 属于足太阳膀胱经 |
功效 | 补肾、强腰、利尿、改善腰痛 |
按压方法 | 用拇指或按摩器按压至酸胀感 |
注意事项 | 避免用力过猛,孕妇慎用 |
肾俞穴常用于治疗腰痛、肾虚、遗精、尿频等症状。通过正确定位和适当刺激,可有效改善相关健康问题。建议在专业指导下进行操作,以确保安全与效果。
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