【脚发麻是怎么回事】脚发麻是一种常见的身体现象，可能由多种原因引起。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间姿势不当 | 如久坐、盘腿等，导致局部血液循环不畅 |
| 神经受压 | 腰椎间盘突出或神经根受压可引发脚部麻木 |
| 缺乏运动 | 血液循环减慢，影响脚部供血 |
| 糖尿病 | 高血糖损伤神经，造成周围神经病变 |
| 电解质紊乱 | 如低钾、低钙等，影响神经肌肉功能 |
若脚发麻频繁出现，建议及时就医检查，排除严重疾病的可能性。日常注意保持良好体态和适度运动，有助于改善症状。
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