【臀部上长硬包一碰就疼怎么办】臀部出现硬包且一碰就疼，可能是多种原因引起的，如毛囊炎、皮脂腺囊肿、疖肿或脂肪瘤等。以下是对常见原因及处理方式的总结：
| 原因 | 症状描述 | 处理建议 |
| 毛囊炎 | 红肿、疼痛，可能有脓头 | 保持清洁，局部热敷，必要时用药 |
| 皮脂腺囊肿 | 软包，无痛或轻压痛 | 避免挤压，就医检查是否需手术 |
| 疖肿 | 红肿热痛，可能化脓 | 局部热敷，严重时需抗生素治疗 |
| 脂肪瘤 | 软性肿块，一般不痛 | 无症状可观察，有变化及时就医 |
若硬包持续增大、疼痛加剧或伴有发热，建议尽快就医，明确诊断并进行针对性治疗。
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