【胎动应该怎么数】孕妇在孕期应关注胎儿的活动情况，胎动是判断胎儿健康的重要指标。正确数胎动有助于及时发现异常。
总结：
1. 最佳时间：每天早、中、晚各选一小时，固定时间段计数。
2. 方法：平躺或坐稳，记录每小时内胎动次数。
3. 正常范围：每小时3-5次为正常，12小时内不少于10次。
4. 异常处理：若胎动明显减少或停止，应及时就医。
| 项目 | 内容 |
| 时间段 | 每天早、中、晚各1小时 |
| 方法 | 平躺或坐稳，记录次数 |
| 正常值 | 每小时3-5次，12小时≥10次 |
| 异常处理 | 胎动减少或停止，立即就医 |
胎动监测简单有效，建议孕妇养成良好习惯，确保母婴安全。
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