【退黑素的副作用有哪些】退黑素是一种常用于调节睡眠的补充剂，虽然短期使用相对安全，但长期或过量服用可能带来一些副作用。以下是常见不良反应的总结：
| 副作用 | 说明 |
| 头晕 | 部分人服用后会出现短暂头晕感 |
| 嗜睡 | 可能导致白天过度困倦 |
| 胃肠不适 | 如恶心、腹泻或便秘 |
| 情绪波动 | 少数人出现焦虑或抑郁情绪 |
| 睡眠依赖 | 长期使用可能影响自然睡眠节律 |
建议在医生指导下使用，并避免长期依赖。如出现严重不适，应立即停用并咨询专业医师。
以上就是【退黑素的副作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
问 退黑素的副作用有哪些
2025-10-10 20:33:54
问题描述：
退黑素的副作用有哪些，求快速支援，时间不多了！
答推荐答案
2025-10-10 20:33:54
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
