【三阴交穴位置揭秘:轻松定位,守护健康】三阴交是中医常用穴位,位于小腿内侧,具有调理脾胃、补益肝肾等功效。准确找到此穴,有助于日常保健与治疗。
定位方法总结:
位置 | 小腿内侧,内踝尖上3寸(约四横指宽) |
作用 | 调理脾胃、补肝益肾、安神助眠 |
找法 | 站立时,脚踝内侧最高点向上量四指宽 |
注意 | 避免用力按压,适合轻揉或艾灸 |
三阴交穴易于定位,日常可通过按摩缓解疲劳、改善睡眠。建议结合专业指导使用,效果更佳。
以上就是【三阴交穴位置揭秘:轻松定位,守护健康】相关内容,希望对您有所帮助。
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定位方法总结:
位置 | 小腿内侧,内踝尖上3寸(约四横指宽) |
作用 | 调理脾胃、补肝益肾、安神助眠 |
找法 | 站立时,脚踝内侧最高点向上量四指宽 |
注意 | 避免用力按压,适合轻揉或艾灸 |
三阴交穴易于定位,日常可通过按摩缓解疲劳、改善睡眠。建议结合专业指导使用,效果更佳。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。